Coaching ist gut investierte Zeit in dich. Wirf Vorbehalte und Selbstzweifel über Bord. Traue dich, dir selbst zu begegnen. Finde heraus, was dich glücklich macht. Entdecke, wofür du brennst. Verabschiede dich von hemmenden Überzeugungen. Freue dich auf die Begegnung mit deiner inneren Stimme. Triff ohne Zögern klare Entscheidungen. Gewinne neue Sichtweisen auf dein Leben. Warte nicht länger. Gestatte dir selbst, dass es nur um DICH geht.
Systemisches Coaching ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die Menschen beim Meistern von schwierigen Lebenssituation unterstützt. Ob Unzufriedenheit im Job, Konflikte in der Familie, Ärger mit dem Liebsten, zu wenig Selbstvertrauen, unglücklich in privaten oder beruflichen Beziehungen oder schlichtes Unerfülltsein – es sind natürlich nur Beispiele, aber vor allem gute Gründe, um mit mir ins Gespräch zu kommen.
Systemisches Coaching ist eine professionelle und hochgradig individuelle Begleitung für die persönliche und berufliche Entwicklung.
Stell dir den Coach wie einen lebensnahen »Personal Mental Trainer« vor, der dir wohlwollend beim Meistern deiner individuellen Herausforderungen hilft. Dafür bedient er sich eines Werkzeugkastens mit erprobten Techniken, die dir einen reflektierten Blick auf dein Leben und deine Ressourcen bescheren.
Was steht dir im Weg, um glücklich, erfüllt und selbstbestimmt zu leben? Wieso gerätst du immer mit denselben Leuten aneinander und welche deiner Verhaltensmuster tragen zu den Konflikten bei? Wo liegen deine Kraftquellen und woran verschwendest du zu viel Energie? Im Coaching erkennst du unvorteilhafte Verhaltens- und Denkweisen und befreist dich davon. Egal wie komplex die Ausgangssituation auch zu sein scheint – mit der neu gewonnenen Klarheit erweiterst du deinen Handlungsspielraum und legst den Grundstein für ein zufriedenes Leben im Einklang mit dir und deinen Stärken.
Ich habe schon viele Stürme im Leben überstanden und vielfältige Herausforderungen in Familie und Beruf bewältigt: Ein Trauma in der Kindheit, die Trennung meiner Eltern als Jugendliche, später dann die Scheidung von meinem Mann mit zwei heranwachsenden Töchtern, innerfamiliäre Generationenkonflikte und über Jahrzehnte der Spagat zwischen den Anforderungen im Job und der Familie. Leider habe ich erst spät für mich entdeckt, wie wertvoll es ist, externe Hilfe in Anspruch zu nehmen. Meine Coaches waren Balsam für meine Seele und die Arbeit mit ihnen eine Weichenstellung. Ich habe alle hemmenden und belastenden Faktoren hinter mir gelassen, mein Leben umgekrempelt und eine Ausbildung zur Coachin gemacht.
Es erfüllt mich, Frauen und jungen heranwachsenden Frauen als Impulsgeber zur Seite zu stehen und meine Erfahrung einzubringen. Als Mutter zweier erwachsener Töchter. Als Frau, die sich selbst unterschätzt hat und ihr größter Feind war. Als Frau, die sich selbst limitiert hat und dann über sich hinausgewachsen ist.
Es ist ein großartiges, befreiendes Gefühl, die eigenen Grenzen im Kopf zu überwinden. Der beste Zeitpunkt dafür ist jetzt!
Systemisches Coaching braucht eine stimmige Chemie zwischen den Beteiligten und eine vertrauensvolle Atmosphäre. Nur dann sind tiefe Gespräche und auch Veränderungen möglich. Ich biete meinen Klientinnen einen geschützten Raum und Coaching auf Augenhöhe mit Herz und Verstand.
Wenn dich das anspricht, melde dich gerne zu einem unverbindlichen Erstgespräch. Bei diesem kostenlosen Kennenlernen (30 Minuten per Telefon, Zoom oder persönlich) klären wir dein Anliegen und sprechen das weitere Vorgehen ab.
Ich freue mich auf dich!
Begrüßen dich morgens deine Probleme von gestern? Du hast noch keinen Fuß aus dem Bett gesetzt, aber dein Stresslevel ist schon auf dem Höhepunkt? Oder bist du antriebslos und kannst dich zu nichts aufraffen? Wenn du bereits seit einer Weile gleich nach dem Aufwachen in problembeladenen Gedankenspiralen, in düsterer Verstimmung oder in nagender Unsicherheit festhängst, wird es Zeit für den OFF-Schalter. Hast du den Willen zur Veränderung? Dann macht Coaching aus Ängsten Mut, aus Selbstzweifeln Selbstvertrauen, aus Dauerstress Ausgeglichenheit und aus zorniger Wut bereichernde Impulse.
Jeder Konflikt hat seinen Ursprung in dir. Klingt provokant? Tatsächlich ist diese schlichte Tatsache der perfekte Hebel, um sich aus unterschiedlich gearteten, belastenden Lebenssituationen zu befreien. Im Coaching arbeiten wir mit fundierten Methoden an deinen »Baustellen«. An die Stelle zermürbender Gedanken und Gefühle treten ein klarer Blick auf die Dinge und innere Balance. Statt wie ein Hamster im Rad zu laufen, bekommst du Strategien zur Stressbewältigung an die Hand. Abgesehen von dem guten Gefühl, wieder eins mit dir selbst zu sein, vermag Coaching mit wenigen Stunden Lebensfreude, Motivation, Leichtigkeit und Wohlbefinden zurückzubringen.